Белки нравятся всем без исключения. Одни из самых милейших животных на нашей планете. Живу через дорогу от березой рощи на Краснолесья, с недавних пор полюбил их кормить орехами. Просто так скучно идти в лесу до магазина, можно всегда без проблем взять немного орешков. Белки, это еще антидепресант - покормил белочку, повысил карму себе, и дальше идешь себе с чувством, что хорошее, что то сделал. Белок любят дети всех возрастов. Если кто то может, боится собак, то белочкам все неравнодушны. Мини контактный зоопарк...

Если нет времени или желания стоять у плиты, а белок в рационе нужен — вот список белковых продуктов, которые можно купить и съесть сразу. Без готовки и заморочек.  Список белковых «выручалок»: 1. Варёные яйца. Можно найти в любом супермаркете в отделе кулинарии. 2. Куриные сосиски / колбаски с хорошим составом. Выбираем с низким % жира. 3. Тунец и другая консервированная рыба в собственном соку. Просто открыл банку — и готово. Отлично с овощами. 4. Натуральный йогурт/кефир/айран без сахара...