растительный белок: • содержится в растительных продуктах, это все бобовые, крупы, злаковые, орехи животный белок: • содержится в мясе, молочных продуктах, яйцах, рыбе и морепродуктах. главные отличия в том что животный белок полноценный и имеет все 9 незаменимых аминокислот в оптимальных пропорциях, а они необходимы для роста мышц, растительный же их не содержит либо содержит в минимальном количестве не смотря на то что мясо и молочные продукты (творог, сыр) это животные белки, основная часть...

Этого небольшого зверька знают все. Он очень запаслив, постоянно рыщет в лесах и ищет себе пропитание. В рацион белок входят семена трав и цветов, любят они орехи и фрукты. Едят они также ягоды и грибы. Лакомством для белок является и кора на деревьях. Получив сокровенный орешек, ягоду или фрукт, белки не всегда их съедают. Зачастую, они роют в земле ямку и прячут туда орешки, прикрывая их листьями. Немалая часть собранных орехов и семян, зверьки прячут в укромных местах. И таких укромных тайников у белки настолько много, что она и сама забывает, где и что спрятано...