Новогодние каникулы - отличное время, чтобы поесть оливье и пересмотреть новогодние фильмы. Но если такое времяпровождение для вас слишком скучно и пассивно, то читайте нашу подборку доступных в Москве видов спорта и скорее активничайте! 1. Катки Катание на коньках особенно популярно в нашей стране, так как для него нужны только сами коньки (при необходимости их можно взять в прокат) и площадка. С местом для катания в Москве нет проблем: выбирайте площадку для катания на свой вкус. В рамках программы...

Поговорим о постпраздничном синдроме - как его избежать, выйти из каникул без ментальных потерь и быстро вернуть работоспособность. Новый год 2024 подарил нам много выходных дней. К сожалению, у праздников есть существенная отрицательная черта – они заканчиваются. Выходить на работу и учебу после долгого отдыха бывает настолько трудно, что психологи говорят о "постпраздничном синдроме" или "постпраздничной депрессии"... В первый день после каникул многие чувствуют вялость, апатию, нехватку сил, сонливость, раздражение и, как следствие - полное отсутствие работоспособности. Но не стоит отчаиваться - избежать состояния постпраздничной хандры вполне возможно...