Наступающие праздники могут быть опасны, в первую очередь, перееданием. Диетологи предупреждают: в длинные выходные нужно особенно следить за тем, что ты ешь. Каким должен быть новогодний стол и есть ли шанс сделать традиционные блюда не только вкусными, но и полезными – расскажем в сюжете РЕН ТВ. Как сделать новогодние блюда полезными Вместо колбасы вареная индейка, никаких желтков – только белки. А классическая заправка, майонез, может стать, например, сметаной. Всего пара ингредиентов, и оливье превращается в низкокалорийное блюдо, которое не оставит лишних килограммов и тяжести в желудке...

Праздничный сезон – это время, когда мы наслаждаемся вкусной едой и веселимся вместе с близкими. Но это также отличный момент, чтобы сделать выбор в пользу более здоровых и питательных блюд. Мы хотим поделиться с вами несколькими рецептами для новогоднего стола, которые не только вкусные, но и полезные для вашего организма. 🌟✨ 1. Жареная индейка с овощами: Ингредиенты: - Филе индейки (без кожи) - Морковь, цветная капуста, брокколи - Чеснок, соль, перец, оливковое масло Индейка богата белками и низкокалорийная, а овощи обеспечат вам витамины и минералы...