«Ура, завтра на работу!» Если вы относитесь к категории людей, которые свой первый рабочий день в новом году встречают этой фразой, можете дальше не читать. Эта статья написана для тех, кому сложно настроиться на работу. Но команда канала «Траектория роста» не оставит в беде и даст пять действенных советов, как без стресса перейти к трудовым будням после новогодних каникул. Обычно праздники проходят по схожему сценарию: застолье, общение с друзьями и родственниками, гулянья возле уличной ёлки, опять застолье и всё по кругу...

Продолжительные новогодние каникулы - замечательный повод порадовать себя полноценным отдыхом. Однако за праздниками всегда приходят будни, а вместе с ними и «послепраздничная депрессия». Для нее характерна печаль, легкая усталость, плохое самочувствие, упадок сил и ощущение неудовлетворенности. Жизнь после новогодних каникул Послепраздничная адаптация, по мнению психологов, неизбежна. Статистика утверждает, что «постотпускным синдромом» страдает около 60% сотрудников разных компаний. 19% россиян,...