Хорошая домашняя гигиена полости рта является основой для здоровья зубов и десен. Регулярная чистка зубов помогает предотвратить зубной налет, кариес и проблемы с деснами. Но как же правильно чистить зубы? Этот вопрос пациенты задают чаще всего. 1. Выбор зубной щетки Перед тем, как приступить к чистке зубов, важно выбрать подходящую зубную щетку. Рекомендуется использовать мягкую зубную щетку с ровным срезом щетины. 2. Правильная техника · Чистка зубов должна совершаться выметающими движениями от десны к режущему краю, чтобы не травмировать эмаль и десна...

30 декабря стартуют самые длинные выходные в году. «Каникулы» продлятся до 8 января. Чтобы они прошли спокойно, Newslab собрал в одном месте актуальные номера телефонов экстренных служб, расписание автобусов и график работы популярных мест отдыха. Сохраняйте, чтобы не потерять. На все случаи жизни В праздничные дни экстренные службы работают в усиленном режиме. Что бы ни случилось — драка, ограбление, пожар или другое ЧП — звонить нужно на единый телефонный номер для вызова экстренных служб: 112 (со всех сотовых телефонов)...