Хорошая домашняя гигиена полости рта является основой для здоровья зубов и десен. Регулярная чистка зубов помогает предотвратить зубной налет, кариес и проблемы с деснами. Но как же правильно чистить зубы? Этот вопрос пациенты задают чаще всего. 1. Выбор зубной щетки Перед тем, как приступить к чистке зубов, важно выбрать подходящую зубную щетку. Рекомендуется использовать мягкую зубную щетку с ровным срезом щетины. 2. Правильная техника · Чистка зубов должна совершаться выметающими движениями от десны к режущему краю, чтобы не травмировать эмаль и десна...

Эта часть путевых заметок будет короткой. Так как коротким было наше пребывание в Нижнем Новгороде. Ведь на нашем маршруте были города, в которых мы никогда не бывали раньше (Арзамас и Семёнов в том числе), - в Нижний приехали только для ночёвки и встречи с друзьями. День 4-й. 27 декабря. Воскресенье. Продолжение. От Арзамаса до Нижнего Новгорода чуть больше 100 км, которые мы преодолели примерно за 2 часа. Гостиницу Salstory нашли легко. Что важно для центра большого города - у неё есть собственная...