🎄Осторожно, новогоднее застолье: как помочь себе до и после? ⠀ Интернет полнится рецептами на праздники, но мало кто рассказывает, как поддержать свой организм потом. Тем временем, новогоднее застолье не может не сказаться на здоровье и самочувствии. Предлагаю вам подготовиться заранее и ознакомиться с «мерами безопасности», которые точно пригодятся вам при встрече 2023.☺️ ⠀ 💫Запаситесь янтарной кислотой - это антигипоксант, участвующий в цикле Кребса. Помимо обеспечения клеточного дыхания и поставок энергии, янтарная кислота будет полезна в утилизации глюкозы, спирта, молочной кислоты...

Осень еще не наступила, но время летит быстро, а значит, Новый год и сопутствующие застолья маячат на горизонте. 10 дней обжорства и прочих излишеств только открывают "эстафету" лишних килограммов. Потом нас ждут День святого Валентина, 23 Февраля, 8 Марта, а там недалеко до майских праздников и нового сезона дач и шашлыков. И это не считая дней рождений, встречи с родными, посиделок с друзьями, корпоративов и внеплановых застолий. Круглый год худеющего (или уже похудевшего) человека тут и там подстерегают соблазны...