Доброе утро! ☕ А вы нашли рецепт идеального утра? У меня - это когда мы просыпаемся вместе и завтрак готовят мои любимые мужчины 💙 А ещё, для поднятия настроения и бодрости на весь день мы делаем зарядку с Капитаном Крабом...

Написала несколько стишков, под которые Вашему ребенку делать зарядку будет легко и весело. Все - в игровой форме. В возрасте 2-4 лет дети с радостью станут с Вами выполнять разные упражнения, ведь они так любят все повторять за мамой и папой. Приучая своих чад с детства к зарядке, будьте им хорошим примером. На гимнастику можно затрачивать около 5 минут в день с детьми двух лет и около 10 минут с детьми от 3-ех лет. Зарядку можно делать и дважды в день. Главное здесь – режим. Именно приучая ребенка...