Сегодня тема актуальная для всех, особенно для тех, кто пытается похудеть. Давайте разбираться, как психология может вам помочь. Расскажу мою историю Я никогда не была какой-то слишком полной, но лишний вес у меня был. Рост мой 170 см, максимальный вес, который был 76 кг. Сейчас я вешаю 60 кг. И всю свою сознательную жизнь я худею и мечтаю похудеть. Интенсивность этого желания была разная в разные периоды жизни, но оно не пропадало никогда. И зудело у меня в голове постоянно. Даже когда я весила, около 65 кг, и выглядела нормально...

Лиза решила не повторять своих прошлогодних ошибок, и поэтому в последний выходной ноября поехала в торговый центр. До новогоднего корпоратива оставался ровно месяц, и следовало уже позаботиться о платье. В прошлом году она легкомысленно отложила все на последний момент, пришлось покупать чуть ли не первое попавшееся – ни фасона, ни цвета, который ее устроил бы, она тогда так и не нашла. Тем более что в этом году ей непременно нужно было блистать! Появился у них один такой товарищ… Ну всем хорош: высокий (в меру), подтянутый (не иначе, в фитнес-зал ходит)...