С каждым наступающим Новым годом многие из нас обещают себе начать новую жизнь, становят цели и стремятся к переменам. Но почему мы это все делаем именно в преддверии начала года? 🎄Символический старт. Новый год – символ перезагрузки и новых возможностей. Это время, когда мы чувствуем, что можем начать с чистого листа. Так сказать, стартануть с новой отправной точки, оставив за собой прошлые неудачи. 🎄Коллективный разум. Праздничная атмосфера и традиции создают коллективное желание изменений. Мы видим, что многие вокруг нас также стремятся к лучшей версии себя...

У многих канун 31 декабря проходит под лозунгом – подвести итоги года и подготовить желания на будущий год. Но что делать, если похвастаться нечем? А инстаграм друзей и коллег так и пестрит публикациями в духе: «Мой победный год или 10 моих главных достижений за год». На автомате убеждаешь себя, что скоро 1 января и жизнь начнется точно по-другому. Самозащита, самообман или правда? Поделюсь, как провести уходящий год и планировать наступающий год так, чтобы не впасть в депрессию. Каждый Новый год...

У англичан есть поговорка: «Те, кто ничего не планируют, на самом деле планируют неудачу». В Новый год мы обычно подводим итоги и строим планы на будущее. Почему важно поставить цели в первые дни года и как это правильно сделать — советует психолог. Зачем ставить цели на новый год Психолог Андрей Зберовский объяснил «Ямал-Медиа», что постановка целей дает человеку концентрацию духовных и физических сил. Новый год — отличное время, чтобы сформулировать свои цели и составить план по их достижению. Цели нужны...