После новогодних праздников легко адаптироваться к рабочему режиму позволит сокращение времени утреннего сна уже со 2 января. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. По его словам, в праздники у многих людей режим сна сильно отличается от нормального. Однако, как заверил специалист, возвращаться в привычный режим следует как можно быстрее. «Но желательно уже со 2 января пытаться сокращать время утреннего сна, а дневного — тем более...

Интернет-портал 4banket.ru, как и обещалось, пишет про то, как будем отдыхать на предстоящих новогодних каникулах и на официальные праздники в течение всего 2023 года. Новый 2023 год мы будем встречать в ночь с субботы — 31 декабря 2022 года на воскресенье — 1 января. В этом году день 31 декабря совпал с законным выходным, поэтому никаких дискуссий под лозунгом: «Даёшь 31 декабря — выходной день!» — не   предвидится. Отдыхать будем с 31 декабря по 8 января. 9 января — понедельник — первый рабочий день в 2023 году...