Начинаем год в хорошем настроении Сначала мы с нетерпением ждем каникул, а потом, вместо того чтобы наслаждаться заслуженным отдыхом, считаем количество оставшихся дней до выхода на работу. Как правильно распланировать праздники, чтобы вернуться в офис свежими и полными сил? И что делать, если мысли о привычной рутине вызывают ужас? Психолог и бизнес-тренер Анастасия Сусекова поделилась полезными советами. На психологическую готовность к новому рабочему году во многом влияет и то, как вы провели праздники...

Да никак... На мой взгляд, это невозможно. Есть, конечно, парочка банально-универсальных советов. Один из них - плавный "выход" из праздничного ничегонеделанья. Однако на практике у меня ни разу не получилось осуществить этот дерзкий план. Как только делаешь робкую попытку встать пораньше или, скажем, поработать в свой законный выходной, так организм тут же отвечает бурным протестом. Но кое-что все-таки придумать можно. Суть в следующем: как следует "погонять" свою разленившуюся персону в спортзале...