3 года назад
Главный внештатный специалист по общей врачебной практике Минздрав России рассказала о том, как провести новогодние праздники!
Предстоящие новогодние праздники – хороший повод провести время с семьей, возобновить занятия спортом, привести свои привычки в соответствие с критериями здорового образа жизни, но, к сожалению, многие используют свое свободное время нерационально или даже связывают отдых с большим вечеринки, распитие алкоголя, лежание на диване, попытки закрыть все долги за учебу или работу. 9 выходных – это настоящий подарок. Устроить "ленивый" день, поспать, посмотреть фильмы, конечно, можно, но главное не залечь "в берлогу", спрятаться от снега, суеты, неурядиц весь праздник...