4 года назад
Восстановление после новогодних праздников. Как влиться в рабочий процесс?
После таких долгих каникул возвращение к своим должностным обязанностям порой кажется просто невозможным, но мы сегодня с Вами поделимся полезными советами, которые комплексно помогут вам без проблем войти в рабочий режим после праздников. Поехали: 1) Режим сна. На работу очень важно приходить бодрым и выспавшимся. Помните, что взрослому человеку для нормальной жизнедеятельности необходимо спать от 6 до 8 часов в сутки, поэтому рассчитывайте свое время и для хорошего сна за 30 минут до него уберите в сторону гаджеты...
2741 читали · 10 месяцев назад
Как восстановиться после новогодних праздников и не переутомиться
Как же я всегда любила новогодние праздники. Сначала сам Новый год, праздник волшебства, а потом с определённого года мы получили ещё много выходных! Песня даже такая была с 1 по 13! Да, первый год с новогодними праздниками простые люди отдыхали 13 дней, а сейчас 8, что тоже неплохо, а с точки зрения экономики, даже лучше. Несомненно, есть люди, которые столько не отдыхают. Кто-то работает 2/2, а кто-то на сутках, а кто-то и вовсе всегда в бою и не расслабляется. Остальные, кто на 5/2 и по производственному календарю работают, после праздников порою тяжело отходят, кроме трудоголиков...