Випассана – это особая техника медитации, обучающая видеть вещи такими, какими они являются в действительности. Она считается одним из ретритов молчания, что в современном, переполненном информацией мире становится все более актуальным, обретает новый смысл. С ее помощью люди пытаются научиться созерцать себя, проходят глубокую личностную трансформацию, переосмысливают привычные понятия. Особенный путь наблюдения себя Випассана направлена на постоянное самонаблюдение, что подразумевает серьезную дисциплину, контроль, отказ от определенных привычек, благ, удовольствий...

Многие слышали это таинственное слово, и у многих есть желание когда-нибудь в будущем ее пройти. Кто-то откладывает до времен, когда больше будет готов, а кто-то едет ни одного раза не помедитировав. Рада видеть вас на моем канале. Меня зовут Надежда Савостеенко, я - преподаватель медитации, и випассана стала важной частью моей жизни. Само слово випассана или випашьяна означает «видеть что-то». Видеть чисто, без загрязнений ума, так, как оно есть. Випассана появляется как результат правильной практики медитации...