Друзья, приглашаем на випассану-ретрит «Погружение в тишину» на новогодние праздники. Подробное описание и условия участия доступны здесь www.oum.ru/vipassana.spb и www.випассана-ретрит.рф Даты: С 3 по 9 января 2022 ( заезд 2 января ) Место: Ленинградская область, Йога-холл «Глубокое» Преподаватели: Денис Лютиков, Лилия Гапонова. Будет: ⠀ 7 дней практик Медитации Хат-ха йога Мантра ОМ Вегетарианское питание Экологически чистое место, предназначенное для уединения и практик ⠀ По завершении ретрита у вас будет навык применения мощных и безопасных практик йоги и медитации. ⠀ Благодаря опыту, накопленному на випассане, вы сможете сделать всё полученное эффективной личной практикой. ⠀ Принять участие в мероприятии может каждый, опыт медитации не требуется, важно ваше намерение принести в свою жизнь позитивные изменения. ⠀ Регистрируйтесь пожалуйста за ранее, до начала осталось не так много времени, количество мест ограничено!
1 месяц назад
Новогодняя Випассана. День Первый (30.12.2024)
Подъем в 6 утра. К 7 нужно быть в доме медитации. У нас встреча с преподавателями, вступительная Випассана-лекция, где организаторы (они же преподаватели) расскажут о ретрите и о правилах его проведения. Что ж, первая ночь прошла. Саша знатно храпел. Я не особо выспалась. Но такое уже не впервые, ничего. Я просыпаюсь, как часто теперь бывает, за 10 минут до звонка будильника и выхожу в ярко-освещенный коридор. С непривычки глаза очень слепит.. «Да уж, - отмечаю для себя, - как же я, оказывается, привыкла к «мягкому» взаимодействию во всем»...