Обильные застолья, характерные для новогодних праздников, могут стать серьезным испытанием для организма. Как избежать возможных негативных последствий? Разберемся в этой статье 👇🏻 Постарайтесь добавить в новогодние закуски и основные блюда как можно больше овощей: как свежих, так и приготовленных. На стол можно поставить фруктовые и овощные нарезки. Витамины - вот, что нам всем не хватает зимой. Нелишним будет и добавление белка в блюда. Овощи и белок в закусках позволят вам не переедать! И тут важное правило 👇🏻 Правило: не голодайте в первой половине дня...

Всем привет, это НеОн! В преддверии нового года в мою ленту на YouTube всё чаще и чаще стали попадать видеоролики такого плана: как собрать "новогодний стол за 100 рублей", "новогодний стол за 100 рублей - это реально" и т.д Наверняка и в Дзене таких статей пруд-пруди, и если алгоритм посоветовал вам мою, то 100% вы с ними сталкивались. Так как я веду канал о еде и последнее время часто пишу о всяких новогодних блюдах, востребованность подобного контента меня сильно удивляет, и на это есть несколько...