Гипнолог рассказал об основных ошибках, которые мешают добиться ожидаемого результата. Под бой курантов многие стремятся загадать заветные желания, надеясь на исполнение задуманного. И одной из популярных техник для этого являются аффирмации — краткие фразы самовнушения, призванные перепрограммировать разум. Коучи и блогеры все чаще рекомендуют практиковать аффирмации, утверждая, что они способны существенно улучшить жизнь. Но действительно ли такой самогипноз работает и какие правила помогут добиться желаемого эффекта? В беседе с 5-tv...