Веганство — не просто тренд, а целая философия, последователи которой стремятся к гармонии с природой и животным миром. Веганы исключают из своего питания любые продукты животного происхождения, в том числе мясо, рыбу, молоко, яйца и даже мед. Если вы разделяете эти взгляды, вам определенно пригодится наша подборка рецептов на основе растительных продуктов, из которых легко составите сбалансированное веганское меню на день и неделю. 7 идей для завтрака 1. Кукурузная каша Сытная каша из кукурузной крупы с орехами и изюмом быстро готовится и хорошо насыщает организм в начале дня...

Привет-привет! Сегодня поговорим о том, много ли людей выбирают путь вегана и почему это становится всё популярнее 😉 Представь себе ситуацию: ты приходишь в кафе с друзьями, а половина меню помечена специальным значком «веганский вариант». Что бы подумала лет 10 назад? А сейчас такая картина уже никого не удивляет! Почему так происходит? Забота о здоровье ✨ (меньше холестерина и насыщенных жиров) Экология ♻️ (снижение выбросов парниковых газов) Этичность 🐷 (не использовать продукты животного...