Веганство — не просто тренд, а целая философия, последователи которой стремятся к гармонии с природой и животным миром. Веганы исключают из своего питания любые продукты животного происхождения, в том числе мясо, рыбу, молоко, яйца и даже мед. Если вы разделяете эти взгляды, вам определенно пригодится наша подборка рецептов на основе растительных продуктов, из которых легко составите сбалансированное веганское меню на день и неделю. 7 идей для завтрака 1. Кукурузная каша Сытная каша из кукурузной крупы с орехами и изюмом быстро готовится и хорошо насыщает организм в начале дня...

Новый Год – это время чудес, волшебства и, конечно же, вкусной еды. Для тех, кто придерживается веганского образа жизни, праздничный стол также может быть разнообразным и изысканным. Вот пять рецептов, которые удивят ваших гостей и подчеркнут праздничную атмосферу, не содержа при этом животных продуктов. 1. Тарталетки с грибным паштетом. Ингредиенты: ● Тарталетки (можно приготовить из веганского слоеного теста) ● 500 г шампиньонов ● 1 луковица ● 2 зубчика чеснока ● 50 г кешью (замоченных на ночь) ● 2 ст...