На новогодние праздники мы обычно много и обильно едим, однако излишнее чревоугодие может привести к тяжёлым последствиям для организма. Как не переесть любимых блюд и что делать, если переедание всё же случилось, рассказала «‎АиФ-Новосибирск»‎ врач-эндокринолог, диабетолог сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Юлия Барухина. Прежде всего, доктор советует слегка изменить рецепты новогодних угощений: заменить слишком тяжёлые ингриденты на более лёгкие. Так, из оливье стоит убрать колбасу и положить в него мясо курицы, а майонез лучше не покупать в магазине, а приготовить самому...

Новый год не обходится без обильного застолья — мы тщательно планируем меню и готовим десятки блюд, чтобы порадовать себя и гостей. Но среди традиционных праздничных лакомств немало тех, которые способны причинить большой ущерб организму. Какие это блюда, можно ли снизить вред ​от них и что делать при переедании, рассказала «‎АиФ-Новосибирск»‎ врач-эндокринолог, диабетолог сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Юлия Барухина. Доктор отметила, что самые вредные и даже опасные для здоровья продукты на новогоднем столе — это различные виды мяса, а также салаты...