В фойе возле актового зала Южно-Уральского государственного университета прошёл вечер социального танца «Новогодний вальс». Термин «социальные танцы» (social dance), заимствованный из английского языка, охватывает все виды танцев, которые не являются спортивной дисциплиной и доступны для всех желающих, но всё-таки, в отличие, например, от клубных, имеют определенные правила и принятые движения. Социальные танцы, как правило, парные: партнёр – ведущий, партнёрша – ведомая. Как пояснил...

Вопрос, которым задаются многие. Безусловно, и у первого и у второго варианта много плюсов и минусов, разберем их подробнее. Танцы нисколько не уступают походу в зал, потому что включают в себя силовую и кардио нагрузки. Во всех танцевальных стилях задействованы все группы мышц, что способствует обеспечению оптимального тонуса мышечной и сердечно-сосудистой системам. Занятие танцами подойдет новичкам и тем, кто уже работает над развитием своей физической формы. В танцах не важно, сколько вам лет, какого вы пола и в какой форме...