Психологи рекомендуют использовать наступление нового года как возможность отпустить прошлые ошибки и сосредоточиться на построении новых целей. Несмотря на то, что сложные события последних лет научили многих относиться к планированию с осторожностью, постановка задач всё же остаётся важным инструментом развития. Зависание на прошлых проблемах — распространённая психологическая привычка, которая может негативно сказываться на эмоциональном состоянии. Об этом рассказала клинический психолог, специалист сервиса психотерапии Alter Екатерина Антюфьева...

Новый год, когда ты не мистик (не веришь в деда мороза, карму, символы года) и увлеклась минимализмом: как это проходит? Я просто очень сильно не выношу лишний хлам, дурацкие подарки – у меня рука не поднимается их покупать. Точнее, палец не поднимается кликнуть на «заказать­». Поэтому приходится или отказываться от подарков, или придумывать варианты, которые можно потом сразу выбросить устроят меня. Ребенку У ребенка перед самым НГ был день рождения, поэтому с подарками еще сложнее. Я пришла к выводу, что цену деньгам ребеночек пока все равно не знает...