Новогодняя ночь — это праздник для нас, но испытание для нашего организма. Ночное поедание салатов, сдобренных майонезом, вприкуску с жирным мясом, да еще запиваемое шампанским и чаем с тортом. Все это может из активного человека на следующий день сделать ленивого лежебоку. Первое, что надо соблюдать — не переедать. «По ночам есть вредно, - предупреждает доктор Сергей Агапкин. - потому что в ночное время организм у человека должен испытывать снижение уровня глюкозы, жирных кислот в крови. Это часть естественного гормонального цикла...