Доброго дня всем-всем!!! Нравится мне и доброго вечера всем желать: уютного, с теплым душистым чаем с мятой, котишка носом сопит рядом, телевизор что-то рассказывает, книжка на коленях, с поружкой по телефону обсуждение новостей: то смех, то ахи-охи - как хорошо-о-о! И утра доброго тоже с удовольствием желаю: утро лично у меня хлопотное всегда. Но вот уже все хлопоты, зарядки, кормление хвостиков позади, завтрак готов и вот мы с мужем уже сидим за столом, а на столе чего только нет! - каша овсяная...

В чем опасность экстремального похудения и как сохранить результат даже в праздники, расскажет нутрициолог и фитнес-тренер Ася Ваккер. Приближается один из долгожданных праздников — Новый Год, а это значит, что многие начинают экстренно и усиленно сбрасывать лишние килограммы. В интернете, с сентября по декабрь, атака марафонов, интенсивов, бешеных сушек и прочего, чтобы успеть прыгнуть в последний вагон и поставить галочку напротив цели «Похудеть в 2024 году». Главный вопрос, который предлагает...