Время летит незаметно, и вот уже новый год на пороге. Мы строим планы, загадываем желания, но часто ли задумываемся о том, чего достигли в уходящем году? Подведение итогов – это не просто приятный ритуал, а важный инструмент для личностного роста и достижения успеха. В этой статье мы рассмотрим эффективные техники самоанализа, которые помогут оценить свои достижения, выявить сильные и слабые стороны, а также сформулировать SMART-цели на новый год. Вы узнаете, как использовать «Колесо баланса», «Журнал...

С самого детства нам заложили установку, что новый год это волшебная ночь. Даже став взрослыми и понимая что чудес не бывает, мы всё равно с большим вниманием и ответственностью подходим к встрече нового года. Стараемся учитывать все традиции и придерживаться правил, о которых говорят астрологи. Как психолог я прекрасно понимаю что все эти традиции не имеют никакой силы и не сделают вас счастливыми, если не прикладывать для этого сил. Подойдите с вниманием к встрече Нового года, ведь с психологической точки зрения это определённая точка отсчёта...