Как бы долго ни длились зимние праздники, наступает необходимость рано или поздно вновь выходить на работу и возвращаться в будничный режим. Причем чем дольше длится отдых, тем сложнее перейти к своему стандартному графику. Как сделать это максимально мягко для организма и эффективно для рабочих процессов, рассказала врач-терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева В психологии существует термин «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Человек, который, казалось бы, после отдыха должен...

Вот и настало 31 декабря… В этот сказочный период я хочу поделиться с вами двумя ритуалами на привлечение удачи и счастья с помощью часов. Часы – это один из самых магических инструментов, это символ времени, конца и начала...