Елка куплена и украшена, гирлянды на окошке мигают, мандарины уложены в вазочку, на экране Ипполит ругает заливную рыбу или Кевин готовит ловушки, а Новогоднего настроения все равно нет? Не порядок. Давайте попробуем его срочно найти! Ловите способ, который можно выполнить с детьми, или даже самостоятельно. 1. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши (фломастеры, краски, мелки тоже подойдут). 2. Начертите на листе круг и разделите его на 12 частей. Напишите над каждым название месяца. Центр можно украсить, а каждому месяцу или времени года присвоить свой цвет...

Для поддержания формы в новогодние праздники необходимо выполнять ряд домашних упражнений, заявила в разговоре с NEWS.ru спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. По ее словам, особенно эффективными являются приседания, махи ногами, разведение гантелей в сторону, а также комплекс упражнений для спины и пресса. Приседания являются эффективным домашним упражнением в новогодние праздники. Можно делать классические или приседания сумо, когда ноги шире плеч. Очень важный момент: колени смотрят в сторону носка, — сказала она...