Как похудеть к Новому году — второй по важности вопрос после подарков. Рассказываем, как быстро прийти в форму за месяц до главного праздника, как сохранить результат и продолжить худеть после новогодних застолий. Как быстро похудеть к Новому году Чтобы провести новогодние праздники не только в новом наряде на один-два размера меньше, но и в бодром, веселом настроении, нужно составить правильный план похудения с акцентом на: мотивацию, точную цель, новый здоровый рацион и физические нагрузки. Мотивация и постановка цели Мотивация — главная составляющая успешного похудения...

Похудение — это процесс, причём небыстрый. Но долгий марафон выдерживают немногие, поэтому наш человек всегда ищет волшебную пилюлю, суперлайфхак, секретный способ, чтобы сократить время своих страданий и ограничений. Поэтому так популярны различные марафоны похудения, особенно привязанные к дате. Новый год — хороший повод привести себя в форму, однако что можно успеть за несколько недель? Как оказалось, кое-что всё-таки можно. Диетологи и фитнес-тренеры раскрыли «Секрету» рабочую стратегию, как сбросить к новогодней ночи несколько килограммов...