До Нового года осталось всего ничего, а так хочется встретить его во всеоружии, то есть красивой, эффектной, стройной. Однако шанс успеть привести фигуру в норму все-таки есть, если прямо сейчас начинать тренировки и немного подкорректировать рацион питания. «Первый женский» выяснил, какие упражнения эффективнее всего помогут сбросить лишний вес к Новому году. Топ-8 женских причесок, которые будут актуальны для празднования Нового года 2025 Прежде чем начинать тренировки, изучите несколько...

До Нового года осталось меньше месяца, а вы все еще не сбросили ненавистные несколько килограмм? Не отчаивайтесь! Все еще можно исправить. Но только без фанатизма и вреда для здоровья. А вот как это реализовать на практике - расскажем в нашей статье.  Можно ли похудеть за неделю? Технически каждый человек может скинуть много килограмм за короткий период. Например, с помощью экстремальных диет или исключая из своего рациона углеводы и воду. Но стоит ли игра свечь? Ведь так легко легко навредить...