С наступлением осеннего похолодания и укорочением светового дня настроения для долгих прогулок на свежем воздухе уже нет. Но именно в этом сезоне часто проявляют себя проблемы со здоровьем, поэтому осенью как никогда важно поддержать свой организм. На этой неделе отмечался Всемирный день сердца — в честь него рассказываем, какая двигательная активность влияет на сердечно-сосудистую систему, как правильно тренироваться и где делать это в Москве. Они способствуют улучшению общего состояния здоровья,...