Я тут придумала себе еще один челлендж до Нового года. Да и далее не стоит его прекращать. За 52 дня выработать привычку и жить в таком режиме всегда. В чем состоит этот челлендж? Каждый день в обязательном порядке я должна делать одно из трех: Ну в теплое время еще можно добавить четвертый вариант - 10 км на велосипеде. Но пока эти три варианта на выбор. Сегодня я уже начала. С бассейна. Что делать завтра, я пока не знаю, так как с непривычки очень устала. Опять сделала большой перерыв и все мышцы ноют...