Есть у меня такая шуточка: праздники даны мне для того, чтобы тренироваться. Мой фитнес-клуб был закрыт 31 декабря, 1 и 2 января. Все понимаю, всем нужен отдых, да и не ходит в эти дни, видимо, никто. Но я бы с радостью поплавала в первое свежее утро года. Мы в своё время несколько лет подряд отмечали Новый год с банкетом, концертом и танцами в подмосковном доме отдыха, там есть прекрасный спортивный комплекс с бассейном. И мы обязательно вечером 31 декабря ходили плавать. В бассейне выключали свет, включали гирлянды ёлочек - заплыв получался волшебным...

Народ, всем привет. Каждый год c праздниками у нас начинается серия статей и постов про сам праздник, торжество, новогодний стол и все что с ним связано. В прошлый раз мы с вами поговорили про питание, как не переесть в новогоднюю ночь и не набрать пару лишних килограммов. Но те, кто уже более-менее давно сидит на ПП, или диете, или просто следит за своим питанием, уже знают и привыкли составлять правильное меню на любое торжество. Но сегодня мы поговорим про тренировки, ведь праздники праздниками,...