На формирование любой новой привычки требуется время. Обычно говорят про 21 день. Но всё индивидуально и зависит от адаптивных особенностей конкретного человека. Сегодня плюс-минус три недели до Нового года. А значит, можно успеть ещё в этом году "заскочить в последний вагон" и внедрить в свою реальность новые полезные действия. 🎄Сейчас предновогодняя пора. Часто она провоцирует суету, хаос и полный раздрай в голове. Люди в это время стараются закончить все дела, на работе аврал. А ведь ещё нужно...