1 год назад
Знаменитости России поведали о своих детских новогодних утренниках
Некоторые звезды российской эстрады и шоу бизнеса поделились с изданием «Вечерняя Москва» воспоминаниями о своих детских новогодних утренниках. Певец Владимир Пресняков-младший вспомнил о том, что очень часто на новогодних елках он выступал в роли Зайчика. Костюм ему шили родственники, но не без трудностей. Актриса Юлия Такшина играла на утренниках Лису, но хотела всегда быть именно Снежинкой. Но приходилось играть именно Лису - она была сложной ролью, и только ей доверяли ее...
11 месяцев назад
Спокойствие! Только спокойствие!⛔️
Всё ближе Новогодние спектакли и отчётные концерты. У кого-то пройдут первые выступления, а у кого-то - сотые. Но волнение будет сопровождать практически всех😬 Наши педагоги подготовили для вас несколько советов о том, как справиться со стрессом перед выступлением.  Начнём! 1️⃣ Дышите - не дышите. Сделайте дыхательную гимнастику. Под счёт набирайте в лёгкие воздух, задерживайте, затем выдыхайте. Увеличивайте и уменьшайте интервалы. Прислушивайтесь к своему телу. Расслабьтесь. 2️⃣ Камень-вата...