Наш театральный предновогодний декабрь наполнен улыбками, радостью, счастьем и аплодисментами зрителей. В этом сезоне новогодние образы героев были самыми изысканными и атмосферными. Русская красавица Ёлочка, переливающаяся благородным блеском бархата, веселый и неунывающий модник Снеговичок, поражающий архитектурным решением снежного фрака, нежная Снегурочка, словно сотканная из кружева снежинок и сверкающих жемчужинок...

Всё ближе Новогодние спектакли и отчётные концерты. У кого-то пройдут первые выступления, а у кого-то - сотые. Но волнение будет сопровождать практически всех😬 Наши педагоги подготовили для вас несколько советов о том, как справиться со стрессом перед выступлением.  Начнём! 1️⃣ Дышите - не дышите. Сделайте дыхательную гимнастику. Под счёт набирайте в лёгкие воздух, задерживайте, затем выдыхайте. Увеличивайте и уменьшайте интервалы. Прислушивайтесь к своему телу. Расслабьтесь. 2️⃣ Камень-вата...