Простые и при этом интересные новогодние десерты можно приготовить с минимумом сахара, масла или пшеничной муки. Мы собрали идеи полезных сладостей, которые можно приготовить своими руками и в качестве новогоднего подарка близким, и на праздничный стол, и в любое другое время — в том числе вместе с ребенком. Фруктово-йогуртовое мороженое Гранулы из фруктово-йогуртового мороженого можно приготовить вместе даже с малышами. Любые спелые или замороженные фрукты или ягоды можно надо измельчить блендером в пюре...

Важной темой на повестке дня в преддверии Нового года становится питание. По данным Росстата 44% взрослых россиян имеют избыточный вес. Еще 19% страдают ожирением. Лишний вес может не только снижать качество жизни, но и часто становится причиной и осложняющим фактором для заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем органов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно позаботиться о том, чтобы поддерживать себя в форме - правильно питаться и вести активный образ жизни...