Все специалисты в один голос утверждают, что для поддержания здоровья нужно двигаться. Хорошо также на качестве и продолжительности жизни сказываются положительные эмоции. А получить максимальную пользу можно объединив оба способа оздоровления в танцах. Танцы - это лучший метод повысить настроение, улучшить работу всего организма, причем полезны они будут в любом возрасте. Пожилые люди особенно воспринимают такие тренировки. Они помогают расслабиться, улучшить настроение, найти новые знакомства...

Танцы - это прошлое время, которым многие люди во всем мире пользуются каждый день, как молодые, так и пожилые. Будь то танцы, слушание музыки во время работы по дому или посещение еженедельных уроков сальсы, красота танца в том, что он действительно для всех и им можно наслаждаться в любое время. Однако я хочу выделить преимущества танца, особенно для пожилых людей. Способствует физической активности Пожилые люди реже занимаются физическими упражнениями, однако те, кто регулярно занимается физической...