САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАБАТА 🔥 МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ? ✅
Классическая музыка для новогоднего настроения
Уже много лет я мечатю о том, чтобы люди праздновали Новый год не сидя перед телевизором, любуясь зомби-звездами из 90-х, а проводили это время в кругу семьи, приглашая за праздничный стол великих композиторов, ведь у них много прекрасных, добрых и человеческих произведений, посвященных Рождеству и Новому году. В этой статье будет небольшой список сочинений, который хорошо подойдет для прослушивания в праздничные дни. Классическая музыка – как хорошая книга, она взывает к лучшему, что есть в человеке...
7 идей, которые помогут сжечь лишний жир и сохранить мышечную массу: стратегия и тактика для достижения метаболически здоровой стройности
Всем привет! Желаю бодрого начала недели! Мне очень нравится, как развивается моя Большая Идея. Нравится потихоньку смещать фокус с научных теорий и протоколов на простые практические решения и реальные действия. Знания — это прекрасно, но здоровьем, как ни крути, надо заниматься здесь и сейчас. В Премиум-клубе сегодня выпуск с ревматологом, артрологом Полиной Соболевой: 1. Зачем сохранять активность зимой: в течение какого времени без привычных нагрузок снижается кардиовыносливость, мышцы теряют митохондрии (энергостанции клеток) и в целом ухудшается микроциркуляция крови? 2...