Казалось бы, Новый год — это радость, праздник, мечты и надежды. Но почему так часто мы чувствуем усталость, тревогу и даже раздражение в последние дни декабря? Причины: Цитата: «Мы устаём не от праздника, а от попыток сделать его идеальным.» 1. Радость и вдохновение — когда мы предвкушаем уютные вечера с близкими, праздничные огни и долгожданные подарки. 2. Тревога и раздражение — когда кажется, что заботы множатся быстрее, чем новогодние гирлянды. 3. Нереализованность и сравнение — подведение итогов часто вызывает чувство неудовлетворённости: «Я не успел(а)...

Суета мешает получать удовольствие от подготовки к Новому году. Если у вас нет ощущения праздника, стоит замедлиться, полюбоваться иллюминацией и искрящимся снегом. Об этом РИАМО рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Чтобы прочувствовать атмосферу Нового года, на нее нужно обратить внимание. Прогуляйтесь по украшенному городу, представьте, как домашние обрадуются подаркам, испеките с детьми печенье. Или же посетите праздничные представления. Проживайте...