Привет, мои хорошие! Когда моему сыну было 6 лет, в течение месяца летом он жил у бабушки с дедушкой в Твери. Отправили оздоравливаться. Пусть, думаем, набирается здоровья и витамина D в средней полосе, пока мы работаем на Севере. Мои мама с папой - люди не худенькие! На тот момент оба весили за сотню и всё время летом пытались хоть немного похудеть. Зелени много, на улице жара, есть не хочется, двигаешься больше, воду пьёшь – да сам Бог велел скинуть пару-тройку килограммов! Да вот только почему-то не получалось...

Не успели похудеть к отпуску, как пришла пора приводить себя в порядок к Новому году! Да, не удивляйтесь: если хотите выглядеть сногсшибательно на корпоративе или семейном торжестве, нужно работать уже сейчас. Так вы сможете не просто сбросить лишний вес, но сохранить здоровье! Прямо сейчас расскажу, с чего начать. Зачем торопиться и худеть уже сейчас? На самом деле, это никакая не спешка, а голос разума. Спешка будет, если вы приметесь худеть недели этак за две до Нового года: там в ход пойдут самые экстремальные методы, от голодных диет до изнуряющих кардио-тренировок...