До Нового года осталось 8 дней... Пора праздников сильно выбивает нас из колеи. Мы меньше спим, больше едим, меньше двигаемся и больше тратим денег. Если вам наскучила подобная рутина, если предпраздничная суета не вдохновляет вас, то попробуйте встретить Новый год осознанно. Вот простые шаги, которые вы можете сделать в Новый год 1. Осознанно питайтесь Очень легко переесть за праздничным столом, ведь обилие блюд поражает воображение. Иногда готовится столько еды, что все последующие дни мы вынуждены ее доедать...