Лучше всего потратить вечер 30 декабря на составление плана действий перед Новым годом, рассказала 360.ru психолог Дарья Дугенцова. Она посоветовала составить четкий список, а не ставить перед собой глобальные задачи. Не надо ставить план по типу «загенералить всю квартиру», «запаковать все подарки», «накрыть новогодний стол». Большие планы приводят к тревожности и беспокойству. Лучше написать четкие и понятные шаги, но они должны быть маленькими, — рассказала психолог...