Открывая дверь какой-либо квартиры или дома, всегда знаю, что здесь любят и используют специи для приготовления пищи. Дом наполнен ароматами и еда на столе особенно вкусная. Много лет на своей кухне использую разные специи. При этом не могу сказать, что я знаток. Нет-нет, просто любитель, но мне всё это доставляет невероятное удовольствие. Специи в нашем доме появлялись постепенно. Вначале их было мало и купить можно было только на рынке. Двое мужчин занимались продажей и всегда предлагали что-нибудь интересное...

Вы замечали, что с каждым годом всё чаще хрустите коленями? Как ноют плечи после сна? Как тяжело вставать со стула или подниматься по лестнице? Многие списывают это на возраст, усталость, погоду. Но на самом деле это сигнал. Тревожный звоночек. Ваш организм кричит: «Суставам не хватает питания!» Суставы — это не просто «шарниры», соединяющие кости. Это сложнейшие биомеханические структуры, в которых работают хрящи, синовиальная жидкость, связки, капсулы, мениски. Они выдерживают колоссальные нагрузки — при беге, прыжках, поднятии тяжестей...