Новогодние каникулы - отличная возможность выспаться и привести в порядок свою нервную систему. О важности сна сказано немало. Напомним только слова Альберта Эйнштейна, который спал по 10-12 часов в сутки и говорил, что человек проводит во сне треть своей жизни, и причем не самую худшую. На возникновение каких онкозаболеваний влияет отсутствие ночного сна, рассказывает Николай Сергеевич Устимов, врач-онколог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.  ❄Зачем нужен сон?  Сон - это быстро обратимое состояние пониженной восприимчивости, двигательной активности и метаболизма...

Родителям маленьких детей приходится учитывать целый миллион мелочей, от которых зависит, будет ли Новый год веселым праздником или превратится в кошмар. Ведь в этот день все переворачивается с ног на голову. Например, есть ночью и не спать до полуночи для маленьких детей — трудно и вредно для здоровья. Подготовка к Новому году - это не только покупка подарков и планирование праздничного меню. Родителям маленьких детей приходится учитывать целый миллион мелочей, от которых зависит, будет ли Новый год веселым праздником или превратится в кошмар...