После трёх месяцев летних каникул совершенно меняется режим, а это дополнительная физическая и эмоциональная нагрузка как для детей, так и для родителей. Не для кого не секрет, что новый учебный год для детей, это еще большой стресс, так как это довольно резкая перемена жизни: ограничение свободного времени, ранние подъемы, умственная и эмоциональная нагрузка. Чтобы и для ребенка, и для родителя этот переход был наиболее плавным и безболезненным, нужно начать готовиться к нему заранее, - говорит Татьяна Горевая, специалист семейного центра «Истоки»...

Начало учебного года нелегко даётся школьникам. После летних каникул резко начинается ранний подъём, школа, уроки, а у многих и дополнительные занятия. Это стресс не только для детей, но и для родителей. Утренний подъем Наверняка, за время каникул, ребенок отвык к утреннему подъему. Начните хотя бы за одну-две недели до начала учебного года приучать ребенка вставать раньше. Постепенная смена режима поможет избежать стресса в дальнейшем. Например, вставать к школе нужно в 7.00, а ребёнок привык просыпаться в 10...