Вы думаете, что в новогоднюю ночь сон — это роскошь, которой можно пожертвовать? Ошибаетесь! Узнаем, почему игнорирование сна в канун праздника может дорого обойтись вашему организму и как найти баланс между весельем и заботой о себе. Праздники — время, когда даже самые дисциплинированные из нас позволяют себе отклониться от привычного графика. Но бессонная новогодняя ночь — это не только яркие эмоции, но и стресс для организма. Вот несколько причин, почему сон так важен даже в праздники: Хороший сон — главный подарок, который вы можете сделать своему организму в праздники...

Новый год к нам примчался, и несмотря ни на что мы его встретили 🎄 С наступившим вас! Уже давно мы отмечаем этот праздник в семейном кругу у родителей мужа, а последние два года у нас дома. Потому что идти с ребёнком под бабахание салютов мне не нравится. Малышу это всё интересно, красиво, но страшно. В первый Новый год Тиме было 1,5 месяца. У него не было никакого графика сна, и встретил он праздник во сне на руках у бабушки. По пути домой грохотали фейерверки, но Тима сладко спал в коляске. Мы пришли около часа ночи и сразу легли спать...