Новогодние праздники — это время вкусной еды, встреч с друзьями и, нередко, переедания и алкоголя. Но с началом рабочего года важно позаботиться о здоровье, особенно если были излишества. Как помочь организму восстановиться и плавно войти в рабочий режим? Стандартные советы, которые вы уже слышали Не буду долго останавливаться на классике: Все это действительно важно, но давайте посмотрим глубже: что можно сделать дополнительно для сердца, сосудов и общего здоровья? После праздников сердце может испытывать повышенную нагрузку из-за переедания, алкоголя или стресса...

В Москве вялотекущее празднование Нового года продолжается весь декабрь, а к 31-му числу единственным пожеланием на бумажке в бокале с шампанским становится желание выспаться. Радующая глаз в начале месяца иллюминация успевает приесться, растянутое во времени ожидание чуда испаряется, а количество резко навалившихся дел превращает декабрь в период концентрированной усталости и выгорания. Москва живет предвкушением Нового года, а традицию есть оливье под «Голубой огонек» с последующим многодневным хождением по гостям оставляет регионам...