«Это был ужасный год. Мне не за что благодарить» — эту фразу я услышал от клиента, который потерял работу, расстался с женой и серьезно заболел. 💔 Его боль была реальной. Но знаете, что я ему ответил? «Именно поэтому практика благодарности сейчас важна как никогда». Парадокс благодарности в том, что она нужна не тогда, когда все хорошо. Она критически важна именно в трудные времена. Современная позитивная психология, исследующая факторы человеческого процветания, показывает, что люди, осознанно...